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千萬不要小看了圍巾

      很多愛美女士的衣柜里總會掛滿了各式各樣的圍巾,毛的、棉的、絲的、麻的……應有盡有冬天里,一條圍巾能頂上半件毛衣,不僅可以讓全身保暖,而且能緩解咳嗽、慢阻肺等帶來的不適。

  養生百分百在此在提醒大家:頸部是人.體 保暖的重點區域,也是人.體 散熱最多的地方。在冬季,人.體 就好比一個沒蓋子的熱水瓶,大量的熱量都是從頸部散發掉的,因此給熱水瓶加一個瓶塞墊———圍巾,不僅美觀還保暖。
 

  頸部血管特別豐富,更有重要的呼吸通道———氣管。冬季若不護好脖子,稍有一點寒風進去全身都會涼颼颼的。頸部很怕凍。尤其現代人長時間用電腦,極易造成頸部肌肉僵硬,加上冬季受風寒襲擊,直接刺激到頸部,進而引起血管收縮、痙攣和疼痛,并讓氣管難以承受。如果長期反復受涼,輕則患感冒,重則咳嗽、上呼吸道感染,使原本有慢阻肺等疾病的人病情加重。

  同時在圍巾的選擇上也應該注意,以質地柔軟、線孔密實不帶過敏源的圍巾為宜。



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