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呵護您的牙齒

    時常聽人家說,牙痛不是病,痛起來要人命。這句話也從別一個側面反應常護牙齒健康的重要性,但是如果呵護自己的牙齒呢。
  大家都知道,牙齒一碰到冷、熱、酸、甜,就變得嬌氣起來,又酸又軟,吃什么都牙疼,這種現象在醫學上被稱為“牙本質過敏癥”,俗稱“倒牙”。倒牙了怎么辦?近日,美國《烹飪之光》雜志就推薦了幾個妙招。

  嚼泡過的茶葉。過夜茶和新泡的茶葉都可以,將其放在口中咀嚼一下,就能消除牙齒酸軟的感覺。研究表明,茶葉中含有豐富的氟和茶多酚等成分,茶多酚具有消毒、殺菌之功效,它不但能抑制齲齒菌的生長,還能增強牙釉質的抗酸能力。在這方面,氟的保護能力也很強。

  吃點核桃仁。核桃仁里含有大量的鞣酸,它可以使牙本質小管中的蛋白質凝固,也能起到脫敏的作用。

  抹大蒜。用鮮大蒜的橫切面反復涂擦牙齒酸疼部位即可。這是因為大蒜素具有抗菌消炎作用,用于治療牙本質過敏有一定的效果。

  出現問題及時補救固然重要,但預防才是根本。牙本質過敏是因為牙釉質缺乏、減少使牙本質暴露在外,或長時間用一側牙齒咀嚼食物導致的。因此建議,吃東西時最好兩側牙齒換著嚼,少吃硬質食品。另外,還要注意勤刷牙,但不要橫著刷,牙刷刷毛也要軟硬適中。           

 

 



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