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女性經期保健,您注意了嗎?

經期女性更應該加強自我保護的意識,養成良好的衛生習慣,這樣對預防婦科病往往起起到事半功倍的效果。    

    1、 選擇合格的,質量有保證的衛生巾

    2、要勤換衛生巾,每天用溫熱水清洗2次外陰。  

    3、如沒有淋浴條件清洗, 可以盆浴時要做到“一人一盆一巾一水”。 

    4、陰部與足部要分開洗。 

    5、不要洗冷水浴。 

    6、因子宮內膜在月經期有無數個小傷口,宮頸口張開,因此不要坐浴。 

    貼心小Tips: 

在公共浴室不亂放衣物; 

清洗外陰、洗滌內褲后再洗腳; 

不與其他人換穿衣服,尤其是內衣; 

清洗陰部的盆子、毛巾一定要專用,毛巾要定期煮沸消毒,患有手足癬的婦女一定要早治療,否則易引起了霉菌性 

夏季衣著過單時盡量避免在公共汽車上久坐; 

不長期濫用抗生素和化學藥物沖洗陰道,以防菌群失調引起霉菌性陰道炎等等。



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